ПУТЬ РАЗУМНОГО КАЧКА
вівторок, 27 січня 2015 р.
Нужен ли мышечный отказ
Какая АМПЛИТУДА: Частичная vs Полная
Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ!
Сколько делать повторений , чтоб стать огромным?
«Пауза» между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ
Сколько ПОДХОДОВ нужно, чтоб стать огромным?
Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация!
Немає коментарів:
Дописати коментар
Новіша публікація
Старіша публікація
Головна сторінка
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Немає коментарів:
Дописати коментар